全民健身 守护健康！崇阳县中医院开展“八段锦”交流展示活动

为深入推进健康知识普及行动和“323”健康问题攻坚行动，不断满足群众日益增长的健康需求，2月24日，崇阳县中医院开展“八段锦”交流展示活动。

活动中，县中医院工作人员身着统一服装，双臂抬起、掌心外旋、俯首攀足、稳扎马步……动作行云流水、整齐划一、自然洒脱、协调优美，把八段锦动静相兼、舒展柔和、圆和连贯等功法特点演绎得淋漓尽致。

八段锦由八种不同的动作组成，是形体活动与呼吸运动相结合的健身术，动作柔美舒展，犹如丰富多彩的锦缎，故名八段锦。文献记载有八百多年的历史，早在南宋时期就有专著。八段锦练习不受场地限制，简单易学，运动量适中，老少兼宜，经常练习可起到保健、防病治病之功效。

此次活动充分展示了中医药文化的独特魅力，增强了群众应用中医气功健身防病的意识，满足了群众对中医护理服务的需求。接下来，县中医院将持续推广这一最具代表性的中医养生功法，积极营造人人参与、全民健身的浓厚氛围。

全媒体记者：王勃

通讯员：尧雪花

编辑：熊哲

编审：熊晓辉