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专家支招 轻松备战高考

发布时间:2012/6/6 15:16:20 来源:中国崇阳网 录入:Admin 点击数:4

  中国崇阳网消息 记者甘源、杨静报道:高考,不仅是对考生知识能力的测试,更是对考生身体心理的考验。近日,记者到崇阳一中采访了几位多年担任高三教学指导的资深教师,为即将参加高考的学子和家长们支招,让他们轻松备战高考。
  关于高考复习,崇阳一中高三班主任王蓓提醒广大考生:系统复习和注意休息是关键。
  王蓓老师提醒同学们要注意以下方面,一,知识方面,看错题很关键,把各个公式定理统统回顾一遍;二,身体方面,保持平时的作息规律;营养方面要荤素搭配,营养合理。
  在面对高考压力方面,心里咨询师汪胜贤提醒考生与家长,应以平常心对待考试。
  他说,第一个每天做比较积极的心里暗示;第二个方面要保持头脑简单,抛开不必要的假想;第三个方面就是要求学生能保证良好的睡眠。
  汪胜贤同时建议父母,一要适当的根据孩子的需要调整饮食;第二保持正常的对孩子的关注;第三个方面要多和孩子交流,帮助孩子放松心情;第四个方面就是要多督促孩子适当的休息,特别是要保持适当的睡眠。

  编审 何立



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